玄米（女子ーズ）の侵略
かもめスタジオ
Brown rice
ある日の夕飯、白いゴハンの中にぷつぷつとヘンな物体が入っていた。
妻に尋ねると「少し玄米を入れてみたの」と言う。
しばらくするとゴハンは全体的に薄茶色になった。
妻に尋ねると「１対３で玄米を入れたの、玄米が1よ」と言う。
１週間ほどたった頃、ゴハンの茶色がさらに濃くなった。
妻に尋ねると「１対１で玄米を入れたの、健康にいいんだって」と言う。
一ヶ月後、ゴハンは完全に茶色になった。
妻に尋ねると「今日から家は100％玄米にしたの、健康にも美容にもいいのよ」とのたまう。
（この時点で妻と娘が強力なタッグを組んでいた事に気がつくが、すでに時遅し）
I soak brown rice in water for 24 hours.
正直言うと、私は玄米ゴハンが美味しいとは思わない。
プチプチで乾いたような食感と、あの匂いが好きになれません。
とあるブログで玄米を24時間水に浸けてから炊くと、おいしくなると書いてありました。
種としての玄米を少し発芽させる事で、ビタミンとうまみが増すらしいです。
（炊く前にもう一度きれいに洗う事がポイントだそーです。予約タイマーは使えない）
上の写真は24時間水に浸した玄米で、少し弾力が出てきて膨らんだ状態です。
It will be soft and healthy rice.
炊き上がるとこんな感じになります。
おコメが弾けたように少し割れていて、粘り気が強くなっていました。
水に浸けずに炊いた玄米でおにぎりは出来ませんが、これなら普通に握れます。
んで、お味の方ですが、ぜーんぜん変わりませんでした。匂いもおんなじです。
なので私の「玄米炊き方研究」はこれで終わりです。
玄米の名誉のために少しだけ弁護すると、玄米とカレーはよく合います。
それから雑炊にしたり、スープに少し入れるとプチプチ感が妙にマッチします。
ちなみ現在の我が家は、玄米派と白米派に分かれて激しく対立しています。
美容と健康を味方につけた女子ーズには、・・・勝てそうもありません。
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